|
Будьте бдительны как во сне, так и наяву!
Я даю Вам исключительноэффективные техники для осознания себя во сне. Это древнейшие индийскиетехники. Вы можете считать их истинными или ложными, но запомните одно, что этопросто техники, приемы для осознания себя во сне.
Вы постоянно видите сны, и нетолько ночью, не только во время сна; вы имеете сновидения весь день. Этоглавное, что надо понимать. Когда вы бодрствуете, вы все еще во властисновидений. Во сне вы их легко ощущаете, поскольку нет дневной деятельности; вэтой ситуации, возможно, увидеть и почувствовать внутреннюю деятельность.
Когда вы встаете по утрам,сновидения продолжаются внутри, в то время как вы начинаете действоватьснаружи. Процесс деятельности просто подавляет сновидения. Сновидения здесь!
Техника 1
«Все вокруг являетсясновидением»
Действуйте и ведите себя так, какбудто весь мир просто сновидение. Что бы Вы ни делали, помните, что этосновидение. Во время еды помните, что это сновидение. Во время ходьбы помните,что это сновидение. Пусть во время бодрствования ваш ум непрерывно помнит, чтовсе является сновидением. В этом причина того, что мир называется майей,иллюзией, сновидением.
Обычно Ваше внимание фиксированона восприятии повседневности, как реальности. В сновидениях эта фиксацияостается. Вот почему Вы не осознанны в своих сновидениях. Для Вас онипродолжают быть реальностью.
Вы полностью отождествляетесь сними. Проснувшись, между Вами и сновидением возникает некоторый промежуток,теперь Вы смотрите на него со стороны, Вы не отождествляйтесь с ним, аосознаете, что это было сновидение. Не отождествляйтесь с повседневностью,смотрите на нее со стороны, как на сновидение. Делайте это осознанно, не длягалочки, тогда Ваши сны станут более ясными, Вы будете способны осознавать себяв своих снах.
Техника 2
«Я есть реальность»
Когда вы идете, вспоминайте: «Яесть». Пусть ходьба будет здесь, продолжайте идти, но постоянно фиксируйте себяна напоминании о себе, что «я есть, я есть, я есть». Не забывайте этого. Пустьэто «я есть» будет постоянным фактором вашей осознанности. Если весь день высможете вспоминать, что Вы есть, то это также проникнет в Ваш сон. И когда Выбудете видеть сны, Вы непрерывно будете помнить, что Вы есть. Если всновидениях Вы сможете вспоминать, что Вы есть, то внезапно сновидение станетпросто сновидением. Тогда сновидение не сможет обмануть Вас, тогда сновидениеневозможно будет принять за реальность. Это определенный механизм: сновидениевоспринимается как реальность, потому что Вы не вспоминаете о себе; Выопускаете «я есть».
Если нет напоминаний о самом себе,то сновидение становится реальностью. Если напоминание о себе имеется, тореальность, так называемая реальность, становится просто сновидением.
Освоив техники, объедините их водну: «Я есть реальность, мир — сновидение». Осознавайте себя как реальность, амир, как сновидение. Однако помните про физические и социальные законы мираповседневности. Будьте бдительны! Если Вы честно выполняете техники, Выизбавляетесь от многих психологических проблем и обусловленностей.
Вы больше не придаете избыточногозначения тем или иным событиям, проблемам, ссорам. Теперь Вы более спокойный,более осознающий. Теперь Вы единственно объективная реальность, которая можетуправлять как дневными, так и ночными приключениями.
Источник: vk.com
|
|
