Семинары Практический семинар «108 Сурья Намаскар»

В ведах описано, что Солнечная энергия дарует жизнь. Вставая на рассвете, все наше существо наполняется счастьем. Именно раннее утро считается самым благостным временем, когда мы ближе всего к Высшим силам Вселенной!«Приветствие солнцу» или «Сурья Намаскар» несет в себе гораздо более глубокий смысл, чем просто комплекс упражнений для поддержания физической формы.

В йоге считается, что с помощью этой практики, возможно, достигнуть полного просветления, так как она объединяет в себе асаны, пранаяму, мантры, медитацию (концентрация на определенных центрах) и парьяхару (отключение от внешнего мира). «Сурья намаскар» состоит из 12 упражнений, которые символизируют матрицу циклов Вселенной (12 часов дня и ночи, 12 месяцев в году, 12 созвездий знаков зодиаков и т.д.) Эти позиции генерируют прану или тонкую энергию, которая активизирует физическое тело.

Поклон ... Читать дальше »